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上起來以後，渾身乏力，打不起精神，除了睡眠質量導致的疲勞以外，很有可能是腎氣不足的表現，無論男女，隨年齡增加，肝腎功能逐漸減弱，新陳歌唱家王靜的歌小兵爲減肥吃的餅幹。圖/受訪者提供本報長沙訊來自婁底的小兵今年19歲。爲了減肥，她每餐只吃一片餅幹，再吃些青菜、水果。堅持兩個來月後，她突然暈倒失去意識，待120急救醫生趕到時，小兵已停止呼吸。6月17日，記者從湖南省某醫院獲悉，小兵一日三餐吃代餐餅幹，導致嚴重的低血鉀，目前仍未脫離危險期。曲代謝能力不如以前，如果身體沒有其他異常，那就要及時補腎，調節肝髒氣機了。