飞雪连天小说二、被细化地铁跑酷空间站国际版无限金币到极致的肌肉训练在传统的训练当中，一般都是针对身体的主要肌肉进行训练，但格罗弗的存在颠覆了乔丹平时的想法，因为除了主要的肌肉群力量训练之外，还有很多细化的肌肉训练。也正是如此，格罗弗对乔丹西西弗斯人生哲学的核心力量训练当中，不仅仅是腹部肌肉（当时大多数球员集中训练这个位置），还包括侧肌肉（斜肌）和背部肌肉（竖立肌）。

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