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入凉水，煮开后转(轉)小(小)火(火)炖30分钟，撒上枸杞(杞)，加(加)入盐即可(可)，喜欢吃甜的可以把(把)盐改成冰(冰)糖或白(白)砂糖。2.我个人(人)觉得这(這)个(個)山(山)药汤甜(甜)的更好喝(喝)。3.最好用铁棍山药，好(好)切，炖(炖)出汤来(來)龙舟作为道县传统(統)文(文)化(化)的(的)代表，2002年，被湖南(南)省人(人)民(民)政(政)府(府)授(授)予(予)“龙(龍)舟之乡”的称号，2006年，道州龙船赛(賽)被(被)列入湖南省(省)首届非(非)物(物)质(質)文化遗产(産)代表名录，目前(前)，正(正)积(積)极申报(報)国家级非物质文化(化)遗(遺)产(産)。（竞速(速)中的龙舟(舟)队)此次比赛通过中(中)央电视台(台)和中央(央)广播电(電)视台现场直播(播)，获得(得)全国各地广(廣)泛(泛)关注，吸(吸)引了天南地(地)北的(的)游客前(前)来观(觀)赛(賽)。颜值也高(高)些(些)（纯属个(個)人爱(愛)好?），营养价值和普通(通)山(山)药区别不大，只是产地和(和)品种(種)不而已。