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出几个最优运动时间段：上(shàng)午时段：早餐(cān)后(hòu)3小时至(zhì)午(wǔ)餐(cān)前下午时段：午餐后3小时至(zhì)晚(wǎn)餐(cān)前晚间时段：晚然(rán)而，区域(yù)间(jiān)的普及率(lǜ)差异仍然(rán)显著，东部(bù)经济发达省份(fèn)的网民占比(bǐ)高于中、西部(bù)省份10个(gè)百分点以上。在普及趋势上，经济发达地区增(zēng)长缓慢，相对趋于饱和，欠发达地(dì)区正在(zài)快速(sù)普及。迁入地的信息不对称是抑制(zhì)人口迁移(yí)的重要原(yuán)因(yīn)，迁入地的迁(qiān)移存量(liàng)与人口迁移正相关，传统社会(huì)依(yī)赖社会网络作为(wèi)迁移信息交(jiāo)换渠道，以便(biàn)获取工作(zuò)就业与生活方面的信息（刘生龙，2014）。餐后3小时至(zhì)睡前 。

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