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端午时节如(如)何(何)养心(心)？1.顺应天地自然(然)“天(天)人(人)相应(應)”观是养生理论的根本，人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言： “夏三月，此谓(謂)蕃(蕃)秀；天(天)地气交(交)，万物华(華)实；夜卧早起，无厌于日(日)，使(使)志无怒，虹猫蓝兔鼠后名(名)字(字)使

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华英成(成)秀，使(使)气得泄，若(若)所爱在(在)外；此夏(夏)气(氣)之(之)应，养(養)长之道也；逆之则(則)伤(傷)心(心)，秋Z近(近)一(一)直有美(美)女来咨(咨)询红血丝，我觉(覺)得确实有(有)必要(要)来(來)给大(大)家科普一下这个让人头痛的“红脸蛋(蛋)”。角质层太(太)薄的(的)情况(況)下，会使(使)得皮肤深层(層)次的(的)细胞层敏(敏)感且容易将毛细(細)血管(管)暴(暴)露。长此(此)以往就会(會)形成高原红(紅)或(或)者一(一)些脸部过敏(敏)现象。我(我)们知道，皮(皮)肤是有代(代)谢(謝)热量功能的。但(但)是(是)皮肤(膚)在(在)长期使用含激素(素)的化(化)妆品(品)后，化(化)妆品中的激素(素)和(和)残留的(的)有害化(化)学物(物)质(質)，堵(堵)塞了肌(肌)肤散热(熱)的(的)毛孔，身体产(産)生的热量就无(無)法(法)随(隨)毛孔排出(出)。为(爲)痎(痎)疟，奉收者(者)少；冬至重病”，意(意)思是：夏时(時)三(三)个月，万物茂盛(盛)华美(美)，天地之(之)气上下(下)交合，各(各)种植物开花结果(果)；此时人体(體)宜晚睡早(早)起(起)，心态(態)平(平)和(和)，使志意(意)安静无怒，使精(精)神充(充)盈(盈)明秀，使阳(陽)气开(開)通宣(宣)泄，避(避)免(免)过多出汗，以此(此)养生(生)调养(養)；反之就会损伤(傷)心(心)气，从而导(導)致(致)疾病。