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主，少(shǎo)食用油腻(nì)辛辣的食(shí)物，多吃具有清热(rè)补肺、健脾益胃、祛暑(shǔ)化湿功效的食(shí)物，比如绿豆、山药。2、减(jiǎn)少吹(chuī)空(kōng)调的时间夏(xià)季(jì)，室内外(wài)温差很大，因此，人(rén)们(men)从室外回(huí)到室内容扬子晚报(bào)网讯（记者 张楠）第24届上海电视(shì)节期间，由优酷主办(bàn)的(de)“网综的产业化升级”论(lùn)坛16日举(jǔ)行。创造爆款(kuǎn)综艺制片人、全球综艺模(mó)式精英(yīng)在此云(yún)集，共同探讨网络(luò)综艺的发(fā)展。同时深(shēn)度参与过现象级(jí)热(rè)综《偶(ǒu)像练习生》、《创(chuàng)造101》的娱乐公司(sī)乐(lè)华娱乐CEO杜华(huá)女士也到(dào)场，亲自揭秘两档爆(bào)款选(xuǎn)秀节目背后的故事，面对大量类似节目(mù)的(de)出炉，她(tā)不认(rèn)为这会对(duì)中国练习生情况造成透支(zhī)，“当艺人需(xū)要专业素养，随着时间的推移(yí)，这个(gè)行(xíng)业门槛会越来越(yuè)高。易受(shòu)凉，发生热感冒(mào)。室(shì)内长(zhǎng)期开着空调，空(kōng)气(qì)不(bù)流通，病毒、灰尘(chén)中的尘螨很容易(yì)入侵人(rén)体。

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